Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

Bánh Kem Hau mi trung muc tuoi orange juice cocktail bổ bánh đậu ca kho chien chậu trồng cây rau câu trái cây loáºi sapa cupcake Nấm rơm canh rong bien ngon công thức canh trứng Goi tron dieu may canh dưa chuột cãƒæ gỏi mít non chuoi xay mien bac Mon cua mon banh it sake ngon tra xanh latte do tang Sài Gòn Đủ cách pha chế các loại nhật Gan bo bánh cuốn nhân thịt bằng chảo mon mien luon cách làm tiết canh chay Canh bi đao muối ăn bánh chocolate lava cach lam mon bun chay ngon chuoi chien sot rau voi dau hao hến cơm hến món Huế miến xào miến xào mít non Là lạ miến cách làm bún chả nướng cốm gạo hành cuộn tôm giòn lẩu bắp bò sườn sụn cá ngư kho thơm bánh tráng bưởi Dứa thơm rau câu thạch trái cây rau câu trái Suon bò hầm cua thịt canh thịt Lê Hoàng Cách nau xoi hoa thiên lý nấu thịt bò dau hu nhoi hat sen ngon cà tím nhồi thịt nướng Trâm Phạm bánh mì hình bí đỏ miến lươn trộn cÃ Æ chua soup bí mẻ vani đậu tuyết sốt hoa quả bÃƒÆ canh mướp hương trứng gà Khoai boc co chien ngon xoi ran kep thit lam banh sua chua cong thuc nâu an mi sua dac thịt heo quay kho quẹt ngon pha chế cách làm mocktail uống sữa trẻ em tiêu chuẩn dinh Sà Šmón ngon Philippine canh ca chua cay ngon sữa kem trứng Xá xíu chay xoi ruoc Magic chao ca chach kem dâu xoài gia cach nau xoi Sườn sốt tỏi cay nhìn là muốn ăn ngó nấu bún bánh sandwich sườn lợn chao dầu cach lam pho mai chien Xup vịt nấu chao dua nuoc rẻ ba roi trộn cà tím kem chocolate cà phê lau ech ngon luon chien gion sot tieu công thức bò xào yaourt banh canh tom cua cach lam banh quy ăn sáng chiên bánh mì cách làm lạc rang bọc ngũ vị tự may ví dua cai muoi bánh quy lá cây Báo mon oc dinh duong cho me bau banh chesse cách làm sườn non kho gừng nộm rau phô mai trộn cơm